(+8 фото) Анатомия удовольствия: почему секс вызывает приятные ощущения?

Никто не станет спорить с тем, что качественный секс 💞 с любимым человеком (или, окей, с тем, кто вам очень сильно нравится) 🔥 — одна из лучших вещей в мире. Но почему секс заставляет нас чувствовать себя потрясающе? ✨ И что внутри нашего мозга и тела создает эту эйфорию?

Стадии полового акта

В далеких 60-х годах XX века исследователи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон выделили четыре различные фазы сексуального возбуждения. Каждая из них воздействует на организм особым образом:

1. Возбуждение. На этом этапе приятные ощущения воспринимаются с поверхности разных частей тела. Ткани половых органов (пениса, влагалища, клитора и т. д.) наполняются кровью. Это повышает нервную чувствительность в данных областях нашего тела. Также усиление кровотока способствует выработке смазки во влагалище.
2. Плато. На данной стадии возбуждение продолжает усиливаться. Влагалище, пенис и клитор становятся еще более чувствительными. Во время фазы плато уровень возбуждения может колебаться — уменьшаться, усиливаться, затем снова снижаться.
3. Оргазм. При надлежащей стимуляции и соответствующем психическом состоянии человек испытывает оргазм. Для большей части женщин самый простой путь достичь кульминации — это стимуляция клитора. Мужчинам иногда требуется длительная стимуляция ствола или головки полового члена. Большая часть мужчин эякулируют во время оргазма; однако это не означает, что кульминация невозможна без эякуляции. У некоторых женщин по достижении оргазма также выделяется особая жидкость; однако физиологические механизмы этой жидкости пока что остаются предметом научных дискуссий.

Как у мужчин, так и у женщин во время оргазма сокращаются тазовые мышцы. У представителей сильного пола данные ощущения распространяются в области прямой кишки, пениса и таза. Женщины испытывают мышечные сокращения во влагалище, матке и прямой кишке.

У некоторых оргазмические конвульсии охватывают все тело.

• Фаза завершения. После достижения оргазма тело расслабляется, возвращаясь в исходное состояние, предшествующее возбуждению. Большая часть мужчин не могут испытать второй оргазм сразу после эякуляции. Некоторые женщины такую способность имеют.

Во время завершающей стадии у большинства женщин и мужчин наступает так называемый рефрактерный период. В течение этого времени человек не реагирует на сексуальную стимуляцию.

По какой причине секс приносит удовольствие?

Чтобы физическая близость была приятной, мозг человека должен расценивать получаемые во время нее ощущения в качестве таковых. Нервные окончания в эрогенных зонах посылают сигналы в мозг; мозг же, в свою очередь, преобразует их, создавая различные сексуальные ощущения.

При этом взаимодействие мозга и тела происходит посредством особых веществ — нейромедиаторов. Перечислим некоторые из них:

• Пролактин. Его уровень повышается сразу после оргазма.
• Дофамин. Гормон, связанный с мотивацией и вознаграждением, а также усиливающий сексуальное желание.
• Окситоцин. Известен в качестве «гормона любви и привязанности». Организм вырабатывает его сразу после оргазма.
• Серотонин. Поддерживает чувство благополучия и счастья во время фазы возбуждения.
• Норадреналин. Расширяет и сужает кровеносные сосуды, делая гениталии более чувствительными.

Почему секс не всегда приятен?

Однако не всегда близость способна приносить удовольствие. Порядка 75 % женщин сообщают, что на определенном этапе своей жизни близость была для них неприятной и болезненной.

У женщин причины боли во время секса включают в себя:

• Вульводиния. Это хроническое состояние, при котором во время и после секса ощущается сильная боль.
• Вагинальные инфекции (включая молочницу).
• Мышечные травмы (например, после родов).
• Гормональные изменения, приводящие к сухости влагалища и боли.
• У мужчин боли могут возникать по следующим причинам:
• Структурные нарушения в половом члене (такие как фимоз).
• Инфекции.
• Болезни предстательной железы.
• Есть и общие причины для обоих полов:
• Изнасилования в анамнезе.
• Скука с партнером.
• Сексуальные взаимодействия, не соответствующие желаниям человека.
• ЗППП.

Если в течение долгого времени секс приносит не удовольствие, а болезненные ощущения — непременно обратитесь к врачу. Чем быстрее будет выяснена их причина, тем больше шансов сохранить свое здоровье.

Почему секс — это так приятно

По словам Лауры Макгир (Laura McGuire), доктора философии и сексолога, есть три основных физиологических причины, почему человек чувствует сексуальное удовольствие: половой нерв, дофамин (допамин) и окситоцин.

Половой нерв залегает в полости таза, огибая седалищную кость. Это большой чувствительной нерв, который позволяет гениталиям отправлять сигналы в мозг, чтобы тот понимал, что и зачем сейчас происходит. «У женщин большинство нервных окончаний сосредоточены на клиторе», — добавляет в интервью Refinery29 Макгир, поясняя, что как раз поэтому женщинам, в отличие от мужчин, часто приходится бороться за оргазм.

Если сигнал, поступающий от полового нерва в мозг, позитивный, мозг высвобождает дофамин и окситоцин, провоцирующие, в свою очередь, целую гамму приятных чувств, а иногда и ощущения абсолютного счастья.

«Окситоцин неслучайно называют гормоном любви, — комментирует Лаура Макгир. — Именно он вызывает у нас чувство привязанности к людям или вещам».

Да, окситоцион высвобождается во время секса и оргазма, но выброс окситоцина происходит и тогда, когда женщина рожает, что помогает ей почувствовать незримую связь со своим ребенком.

«Это очень важный гормон, который заставляет нас думать, что наш партнер совершенно особенный», — продолжает Макгир.

Подобно окситоцину, дофамин помогает мозгу налаживать связи. По словам экспертов, именно его следует поблагодарить за то, что во время секса физическое и эмоциональное удовольствие становятся единым целым.

«Упрощая, дофамин — это гормон, который заставляет нас думать, что, раз уж все было так хорошо, то нужно продолжать делать это снова и снова», — поясняет Лаура Макгир.

Напомним, что окситоцин и дофамин относятся к классу гормонов, которые считаются частью системы вознаграждения мозга. «Как только тело человека достигает оргазма, эти гормоны буквально наводняют организм, потому что мозг, по-видимому, пытается его лечить. Похоже, мозг не совсем правильно понимает сексуальное возбуждение, воспринимая его как травму», — предлагает свою версию происходящего клинический сексолог Лоуренс Сигель (Lawrence Siegel).

Впрочем, если подумать, то здесь все более чем логично: когда мы находимся в опасности, наш сердечный ритм точно так же увеличивается, температура тела повышается, а мышцы напрягаются, как и при возбуждении.

«Поскольку симптомы нарастают, в определенный момент мозг как бы смотрит на происходящее и понимает: «Оу, кажется, у нас проблемы». И пытается помочь. Так что оргазм — это массовое высвобождение расслабляющих и восстанавливающих химических веществ, которые оставляют нас в медитативном состоянии», — заключает Сигель.

И тем не менее, не все люди хотят секса и получают от него удовольствие. Как в таком случае объяснить феномен асексуальности? Лаура Макгир признается, что на данный момент у науки нет однозначного ответа на этот вопрос.

«Неверно говорить, что люди, которые идентифицируют себя как асексуалы, не испытывают удовольствия от секса. У них просто нет желания заниматься сексом — и между этими вещами большая разница, так как желание управляется другими гормонами, в том числе тестостероном», — отмечает она.

Но даже это, впрочем, до конца ничего не объясняет. Эксперты соглашаются, что в то время как у каждого человека есть половой нерв, и он в любом случае будет провоцировать выброс окситоцина и дофамина во время секса, не каждый человек будет воспринимать это высвобождение как приятное или получать удовольствие того же уровня, что и большинство из нас.

Как устроен оргазм и для чего он нужен?

Клинически, оргазм — это просто серия непроизвольных мышечных сокращений как у мужчины, так и у женщины, ничего сверхъестественного. В конце концов, это приятно. Однако, с научной точки зрения, этот процесс представляет собой огромный интерес и вызывает множество вопросов. Некоторые из них до сих пор остаются без внятного ответа.

Почему во время оргазма подкашиваются ноги, что у него общего с чиханием, почему мужчины после него засыпают, зачем он женщинам и что за имплантат ученые вживляют для получения оргазма?

Во время сексуального возбуждения частота сердечных сокращений может удвоиться, кровь устремляется к гениталиям, мышцы напрягаются, а химические вещества и гормоны, такие как окситоцин, наполняют организм. Что интересно: мужчины и женщины сообщают об одинаковых ощущениях во время оргазма.

В одном из опросов добровольцев попросили описать ощущения, которые они испытывают во время оргазма. Добровольцы описали, а врачи так и не смогли отличить мужские ответы от женских.

Занятна и биохимия этого «фейерверка». Исследования показывают, что во время эякуляции в организме мужчины генерируется норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота, пролактин и другие вещества. Зачем такой крепкий химический коктейль? Для чувства сексуального удовлетворения. В мозг поступает сигнал с мигающей красной лампочкой: «Работа выполнена, род продолжен!». Выделение пролактина связано с сексуальным насыщением и той самой последующей сонливостью. Гормон запускает процесс «перезарядки», мужчина поворачивается на бочок и сладко засыпает. Животных, которым вводили в кровь пролактин, накрывала усталость вперемешку с сонливостью.

Исследования также показали, что мужчины с дефицитом пролактина быстрее «перезаряжаются». По неизвестным причинам во время секса выделяется в четыре раза больше пролактина, чем при мастурбации.

Окситоцин и вазопрессин также связаны со сном. Зачастую они выделяются вместе с мелатонином, основным гормоном, регулирующим внутренние часы нашего тела. Также считается, что окситоцин снижает уровень стресса, что может привести к расслаблению и сонливости.

С мужчинами все просто: оргазм идет рука об руку с эякуляцией. Поскольку эякуляция может привести к беременности, ученые полагают, что единственная цель мужского оргазма — размножение. Никакой интриги.

Окей, а как насчет женщин? Причины женского оргазма давно скрываются от научного сообщества, оставляя за собой целый шлейф из теорий. Одна гласит, что женщины испытывают оргазм, потому что он есть у мужчин. Это как соски на груди: у женщин они выполняют вполне конкретную функцию, а у мужчин — бесполезный орган. Эволюция работает таким образом, что ненужный орган, функция или процесс исчезают у особей обоих полов, как в случае с хвостом. Поэтому, мужчины с сосками, а женщины с оргазмом.

Отлично, но есть неувязочка. Если это такой крутой анатомический бонус, то почему женский оргазм гораздо интенсивнее и дольше мужского, вдобавок, может случаться несколько раз кряду? Мужчины-то ничем таким похвастать не могут, а хотели бы. Плюс, в отличие от сосков, ничто не уменьшилось в анатомических структурах, вовлеченных в женский оргазм. Клитор — очень чувствительная часть женских половых органов, которая играет ключевую роль в оргазме, и он гомологичен половому члену. Подобно тем же проклятым соскам — у мужского и женского полов эти органы построены из одной анатомической структуры.

Что если оргазм не имеет отношения к размножению, и вместо этого он развился только ради удовольствия?

Секс, который нравится как мужчинам, так и женщинам, играет важную социальную роль. Он снимает стресс и помогает сблизиться. Наши предки могли заниматься сексом, чтобы создать более сплоченные группы, сгладить конфликты и укрепить свою социальную роль. В наши дни мы видим это поведение у других приматов, например, бонобо, которые могут использовать секс, чтобы помочь развеять драку за банан или вообще остановить соперничество между кланами.

Хорошо, когда можешь испытывать наслаждение. А как быть тем, у кого проблема с сексом и другими радостями, не говоря уже об оргазме? Для некоторых ангедония, снижение или утрата способности получать удовольствие, представляет большую проблему. Исследователи из Оксфордского университета работают над специальным чипом, который будет стимулировать орбитофронтальную кору головного мозга, где начинает формироваться оргазм.

Исследователи говорят, что устройство того же типа уже давно и успешно используется для лечения болезни Паркинсона, но работающий имплант для управления оргазмом штука гораздо более сложная и дорогая.

Пока в Оксфорде кипит работа, по другую сторону Атлантики уже есть патент. Оргазмотрон, запатентованный доктором Стюартом Мелоем, представляет собой небольшой бокс, зафиксированный на позвоночнике, который может отправлять электрические сигналы удовольствия в любое время по желанию пользователя. История этого устройства похожа на открытие Америки: Колумб плыл в Индию, а в итоге открыл новый континент. Так и тут — Мелой лечил пациентку от хронической боли в суставах при помощи своего устройства, состоящего из все того же бокса и пары электродов. Он куда-то нетуда подключил электроды и включил питание, пациентка начала учащенно дышать и характерно постанывать. Переведя дух, взъерошенная, но довольная мадам сказала Мелою:

«Тебе придется научить моего мужа управляться с этой штуковиной!» Тогда Мелой понял, что в его руках не банальный медицинский инструмент, а уникальное устройство с кнопкой «Оргазм». Сегодня установка гаджета требует хирургического вмешательства и стоит около 3 000 долларов США.

Импланты — дело хорошее, но хлопотное и дорогое. А как на счет натурального оргазмотрона? Существует миф, что когда мы чихаем, то испытываем что-то вроде оргазма. Это отчасти правда. Чихание — рефлекс, включающий напряжение и освобождение. Как и в сексе есть предшествующий кульминации момент и сам фейерверк ощущений. Некоторые данные свидетельствуют о том, что во время чихания, как и во время оргазма, выделяются эндорфины. Известны случаи, когда мужчины и женщины чихали при сильном сексуальном возбуждении.

Это явление возникает, когда нервные окончания, регулирующие пробуждение половых органов во время возбуждения и некоторые автоматические функции, переплетены как макароны в кастрюле. Ведь нос, как и гениталии, содержит эректильную ткань, стало быть включая возбуждение, мозг включает продувку носоглотки.

Оргазм не является необходимым условием для размножения, но делает половой акт привлекательным. Это третья, крайняя и самая короткая фаза в цикле сексуальных реакций человека, которые включают не только физиологические, но и эмоциональные изменения. И это, пожалуй, одно из самых сложных и до конца не изученных человеческих чувств. Одно понятно, с точки зрения эволюции оргазм — отличная идея.

Заключение

Секс – понятие очень растяжимое. Это не только традиционное вагинальное проникновение. Секс между партнерами может быть вовсе без касания к гениталиям! Взаимная мастурбация, петтинг, эротический массаж, стимуляция эрогенных зон – все это попадает под определение секса. И удовольствие в каждом случае будет разное. Если партнеры занимаются качественным, разнообразным сексом, практикуют различные техники и виды пенетрации, не боятся экспериментировать и получать удовольствие – отношения будут более гармоничными и доверительными. Не упускайте возможность наслаждаться друг другом! Секс – это очень приятно!