Статистика говорит, ? что 95% мужчин мастурбировали хотя бы пару раз в своей жизни. ? А одно недавнее исследование показало, что 20% двадцатилетних парней мастурбируют ? более четырех раз в неделю. ? Не лучше ли внести немного разнообразия в свою рутину?
Особенности мужского оргазма
Физиологически оргазм у мужчин наступает в момент выделения из мочеиспускательного канала семенной жидкости. Сперма состоит из белковой жидкости, синтезирующейся в семенных пузырьках, и сперматозоидов, вырабатываемых яичками. Выделение семенной жидкости происходит в результате мастурбации, полового акта или ночных поллюций (обычно в подростковом возрасте).
Выброс спермы может происходить и без оргазма, но это патология, которая не только вызывает неприятные ощущения, но и может сопровождаться значительным дискомфортом.
С медицинской точки зрения оргазм начинается с непроизвольных сокращений мышц в области простаты. При этом мужчина получает удовольствие только в течение нескольких секунд. Свои ощущения молодые люди описывают по-разному. Кто-то называет приятное покалывание в области паха, другие говорят о тепле, которое распространяется по всему телу. Есть мужчины, которые отмечают онемение пальцев. В зависимости от особенностей организма, удовольствие может чувствоваться очень ярко.
Выраженность оргазма зависит от степени близости отношений с партнершей, опыта в сексуальном плане, привлекательности женщины, периода воздержания перед контактом. Немалую роль играют возрастные изменения.
Стадии достижения удовольствия
Как получить максимум удовольствия от мастурбации мужчине? Чтобы это понять, нужно определиться с тем, на какие стадии разделяется данный процесс. Достижение оргазма сопровождается следующими физиологическими процессами: возбуждение, плато, собственно оргазм, разрешение. Начальный этап (возбуждение) может занимать длительный промежуток времени, если мужчина хочет и умеет себя контролировать.
При возбуждении кровь приливает к половым органам, яички поднимают немного вверх, а половой член становится твердым.
Плато — это момент, когда возбуждение доходит до максимальной точки. При этом головка члена натягивается, а яички несколько увеличиваются в размерах. Возбуждение доходит до максимальной точки, близится оргазм. Перед оргазмом семенная жидкость скапливается в области простаты, а отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует смешиванию спермы и мочи. Сердцебиение учащается, артериальное давление повышается, возможны скачки температуры. Мышцы в районе простаты непроизвольно сокращаются, что сопровождается выбросом семенной жидкости. В этот момент мужчина испытывает максимальное удовольствие.
После эякуляции наблюдается стадия разрешения. Половой член и яички постепенно возвращаются в исходное состояние. На этом этапе можно повторить половой акт, но необходимо какое-то время для восстановления. На это уходит от нескольких минут до нескольких дней. Тут многое зависит от возраста мужчины и индивидуальных особенностей. Сам оргазм у мужчин длится около трех секунд.
Длительность этого периода может различаться. Это зависит не только от индивидуальных особенностей, но и от настроения мужчины, эмоционального и физического самочувствия партнеров.
Оргазм, который достигается как при половом контакте, так и во время мастурбации, – это сложный процесс, который затрагивает половую, эндокринную и психоэмоциональную системы. Происходит напряжение мускулатуры по всему телу. Ощущения, которые испытывают партнеры во время оргазма, являются, скорее, абстрактными, но каждый мужчина интересуется тем, как увеличить длительность оргазма или как получить много удовольствия от мастурбации.
Варианты оргазма у мужчин
Как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине? Молодые люди могут испытывать разные ощущения в зависимости от вида оргазма. Физиологический предусматривает прохождение всех перечисленных выше этапов последовательно. При этом максимальная степень удовольствия может проявляться следующим образом: эякуляция после мастурбации или сексуального контакта с партнершей (не зависит от вида интимной близости: оральный, анальный или вагинальный секс), без семяизвержения (метод основан на специальных практиках, не предусматривающих прикосновений), поллюция (происходит во сне и, как правило, в подростковом возрасте). При поллюции ярких ощущений нет.
Как получить удовольствие без мастурбации?
Психический оргазм может достигаться в результате просмотра фотографий или видео порнографического или эротического характера. Если патологические процессы в органах мочеполовой системы не наблюдаются, то мужчина испытывает чрезмерное напряжение, в результате чего достигает оргазма без прикосновений. Это в большей мере касается молодых людей и мужчин с яркой фантазией. Так можно ускорить оргазм перед мастурбацией или половым контактом с женщиной.
Психологический оргазм является нормой для подростков, а для мужчин старшего возраста в некоторых случаях это может быть признаком наличия патологического процесса, имеющего хронический характер. Некоторые сексологи также придерживаются мнения, что психологический оргазм чаще испытывают мужчины с нестабильной интимной жизнью.
Но при этом просмотр фильмов или фотографий порнографического или эротического содержания, а также подключение фантазии являются хорошим ответом на вопрос о том, как получить больше удовольствия от мастурбации мужчине.
Физический оргазм достигается при любом виде стимуляции полового члена. Процесс включает обычное семяизвержение в результате полового акта, мастурбации или поллюции. К этой группе можно отнести и патологические виды получения удовольствия.
Отличие от женского удовольствия
Мочеполовая система мужчин и женщин отличается кардинально. По этой причине процесс достижения максимального удовольствия тоже различается. Множественный оргазм у мужчин, например, не сопровождается постоянным семяизвержением. Эякуляция происходит только один раз, после чего наблюдается процесс восстановления, который занимает определенное время. Пик наслаждения у женщин длится около 15 секунд, мужчина же максимум испытывает удовольствие всего 5 – 7 секунд. Девушка получает удовольствие от мастурбации путем сжатия и разжимания мышц внутренней части бедра, а вот представителям сильной половины человечества такое недоступно.
Мужчина получит оргазм при стимуляции полового члена практически в любом случае, а вот дама должна находиться в соответствующем настроении. У женщин приятные ощущения намного ярче и длятся они дольше.
Как ускорить приближение оргазма
Как получить удовольствие от мастурбации мужчине, если процесс занимает слишком длительный промежуток времени? Можно ускорить приближение оргазма. Многие зацикливаются на задержке эякуляции для продления контакта, но в результате мужчина может потерять быстро желаемое удовольствие. Чтобы во время полового контакта оба партнера чувствовали себя комфортно, необходимо заранее обсудить желаемую продолжительность полового акта. Например, женщине достаточно 10 – 15 минут, чтобы получить удовольствие, а затем фрикции уже приносят дискомфорт.
Как получить максимальное удовольствие от мастурбации мужчине?
В том случае, если самоудовлетворение затягивается, нужно постараться усилить ощущения или ускорить фазу возбуждения. В этом хорошо помогает красивая визуальная картинка. Если партнерша может надеть красивое белье и принять сексуальную позу, то в случае самоудовлетворения мужчинам часто бывает достаточно фото или видео и собственной фантазии. Наедине с самим собой можно не стесняться смотреть порно ролики (более того, совместный просмотр порно с партнершей — это способ сблизиться и показать свои желания) любого содержания и сюжета.
Как сделать оргазм ярче и продолжительнее
Как получить максимум удовольствия от мастурбации? Если проблем с длительностью самоудовлетворения или полового контакта нет, то можно оттягивать наступления семяизвержения. Когда мужчина чувствует, что приближается оргазм, нужно остановиться. Это способствует сжатию мышц в области простаты, что помогает не только продлить удовольствие, но и усилить ощущения в момент оргазма.
Как получать больше удовольствия от мастурбации? В этом помогут и другие манипуляции, однако на сегодняшний день не существует медикаментозных препаратов, которые усиливают удовольствие у мужчин.
Мужчина может сделать оргазм более ярким, увеличивая продолжительность прелюдии. В случае с мастурбацией прелюдией служит соответствующий настрой молодого человека на самоудовлетворение. Кому-то требуется остаться наедине со своей фантазией, другому достаточно нескольких роликов эротического содержания, а третьему — просто посмотреть на какой-то элемент, который вызывает возбуждение (например, чулки на женщине или элементы БДСМ).
Как получить удовольствие от мастурбации? Можно исследовать свои вкусы и ощущения, просматривая не одно-два видео, а ролики из разных категорий, различные картинки и так далее. Так можно обнаружить, что мужчину возбуждает что-то, о чем он совершенно не мог подумать.
Виды мастурбации для мужчин — 39 техник для настоящих мужиков
Мастурбация давно перестала быть постыдным занятие, о присутствии которого в своей жизни принято умалчивать. Данные исследований говорят, что 90% мужчин хотя бы раз в жизни удовлетворяли себя самостоятельно, а 20% парней мастурбирует не реже четырех раз в неделю.
Однако мало кто знает, что техник самоудовлетворения существует множество, и ими можно весьма разнообразить свою интимную одинокую жизнь.
Для новичков и любителей
Эти техники рассчитаны на тех, кто мастурбирует редко и еще не достиг высокого уровня мастерства.
Классика
Стандартная и привычная техника, с которой начинают большинство подростков: рука обхватывает половой член и равномерно движется вверх и вниз. Важно не сдавливать орган сильно, чтобы не травмировать как ствол члена, так и нежную уздечку. Особенно это касается обрезанных парней. Совет: мастурбировать желательно с использованием лубриканта.
Все ОК!
Движения характерны для классической методики, но выполняются не полной ладонью, а кольцом, сделанном их указательного и большого пальца. Обхватив орган у основания, следует двигать рукой снизу-вверх, с постепенным увеличением скорости. Такой метод рекомендовано «скорострелам», так как он позволяет замедлить семяизвержение и потренироваться с задержкой эякуляции. Применение лубриканта – по желанию.
В боксерах
Фишка техники – возможность получить удовольствие, оставаясь в одежде. Важно, чтобы нижнее белье было приятным к телу, сделанным из мягких, натуральных материалов. Раскрытой ладонью, медленными и аккуратными круговыми движениями следует растирать область паха, ствол члена, его головку.
Парням, страдающим ранним семяизвержением, следует быть аккуратными, так как оргазм с такой техникой наступает намного быстрее, чем при прикосновении непосредственно к коже. Отсрочить его можно, если предварительно оголить головку и оттянуть уздечку вниз.
Кентукки Дерби
Руки устанавливаются друг над другом и обхватывают пенис, сама же стимуляция проводится движениями бедер. Эта техника идеально имитирует настоящий секс, а потому стоит закрыть глаза и отдаться фантазиям.
Два в одном
Одна конечность, обильно смазанная лубрикантом, достаточно плотно обхватывает головку интимного органа, другая же оттягивает вниз мошонку, чем усиливает стимуляцию нижней части паха. Головка не должна испытывать чрезмерного трения или нагрузки. Ощущения от одновременного воздействия на верхнюю и нижнюю часть интимной зоны способны подарить яркий и незабываемый оргазм.
Палец вверх
Методика позволяет максимально простимулировать уздечку без особых усилий. Движения аналогичны «классическому» методу самоудовлетворения, но рука развернута в сторону так, чтобы большой палец смотрел вверх и при этом плотно прижимался к пенису. Именно он будет гладить крайнюю плоть во время процесса.
Скольжение
Руку обильно смазать лубрикантом, одной скользить по пенису, другой – аккуратно и нежно гладить головку скользящими движениями. Можно менять ритм и частоту движений, направление, интенсивность.
Пощипывание
В центре внимания – головка полового члена, так стимуляция именно этой чувствительной части пениса способна подарить незабываемые ощущения. Пальцы руки собираются вместе и устанавливаются вокруг головки, а потом легким щипком поднимаются вверх. Массаж с пощипыванием продолжать до семяизвержения.
Полировка
Простая и доступная техника, позволяющая получить удовольствие при ласках только верхней части головки. Одна рука обхватывает корень члена, другая ладонью накрывает головку. Верхняя аккуратно «потирает» пенис. Ощущения будет более приятные, если рука будет смазана.
Отсрочка оргазма
Техникой это движение назвать сложно, скорее – маленькая фишка, позволяющая усилить наступающий оргазм. Трюк заключается в прекращении стимуляции в самый последний момент. При этом использовать можно любую методику или сочетать несколько, главное, вовремя прекратить движения, дать организму немного успокоиться, а после продолжить движения снова.
Двойной кулак
Член обхватить руками, сжатыми в кулаки, и двигать ими вверх и вниз в выбранном ритме – таким воздействием стимуляция пениса будет максимально по всей его длине.
Смена руки
Трюк заключается в смене руки на противоположную. То есть правшам рекомендуют мастурбировать левой рукой, левшам – правой. Такую фишку, усиливающие ощущения от оргазма, первыми заметили любители порно, которые при просмотре роликов управляли мышкой ведущей рукой, а свободной стимулировать член.
Важные детали
Одной из чувствительных частей половой системы, о которой многие забывают, являются яички. Технику движения можно использовать любую, а мошонку в это время следует стимулировать легкими и медленными круговыми поглаживаниями.
Взять за узду
Крайняя плоть — очень нежная и чувствительная часть пениса, поэтому ее ласки должны быть очень аккуратные. Перед стимуляцией следует обильно смазать руки силиконовым лубрикантом (она впитывается не так быстро, как на водной основе), а после начать растирать уздечку указательным пальцем, двигая им вверх-вниз и по кругу.
Игры с соками
Выбрать можно любую технику, но во время самоудовлетворения ласкать свои соски. Усилить их чувствительность также можно при помощи смазки.
Барабанщик
Довести член до состояния половинной эрекции. Надеть плавки или боксеры из тонкой ткани, модель выбрать плотно прилегающую к телу. Убедившись, что головка прижимается к ткани, аккуратно продолжать стимуляцию постукиванием по ней пальцами.
На порядок выше
Следующий блок техник не требует специальных навыков и умений, но идеально подойдет для парней, уже освоивших стандартную классику и желающих разнообразить «самостоятельное времяпрепровождение».
Доение
Открытые ладони разместить с двух сторон от полового члена, а пальцы сцепить в замок. Большие пальцы тоже соединить и положить их на переднюю часть органа. Руками двигать по всей длине члена, темп выбрать самостоятельно.
Не щадя живота своего
Исходное положение – лежа на спине. Нанести лубрикант на живот, руки и головку. Взять член за корень и стимулировать его движениями по животу. Усилить и дополнить ощущения можно при помощи большого пальца, которым можно ласкать все эрогенные части интимной зону, куда он достанет.
Бутылка и штопор
Руки на пенисе следует разместить в таком же положении, как при открытии бутылки вина штопором: одна ладонь сверху обхватывает головку, другая плотно держит член у основания. Пальцами верхней руки следует ласкать верхнюю часть полового органа, имитируя откручивающие движения.
Водопад
Отличный способ мастурбации в душе: подставить лицо под воду, позволяя струям свободно стекать по нему. Член в состоянии эрекции следует поставить так, чтобы капли с лица попадали на головку. Ласки можно применять любые, главное убедиться, что температура и напор воды не вызывают дискомфорта или неприятных ощущений.
Крендель
Для выполнения этой техники придется приложить определенные усилия, так как она схожа с нейрогимнастическими упражнениями, требующими задействования разных частей тела разными способами. Возможно, выполнить ее с первого раза не получится, но после определенных тренировок получится ощутить яркий оргазм. Суть: одной рукой стимулировать член вверх-вниз, другой совершать массажные движения головки в противоположную сторону.
Подушка
Половой член лежит на кровати, сверху накрыт подушкой. Удерживая ее края руками, двигать бедрами вперед и назад, как во время классического полового акта. Фишка: чтобы не испачкать постельное белье после эякуляции рекомендуется надеть презерватив.
Кубики льда
Стимулировать пенис можно любой понравившейся техникой, но в момент достижения оргазма «успокоить» тело можно парой кубиков льда, приложенными к яичкам. Холод, приложенный к разгоряченному телу в пиковый момент, подарит волшебные ощущения.
Из-под переподвыперта
Способ, позволяющий разнообразить мастурбацию необычной техникой движения и немного подурачиться. Сидя на краю постели или стула, рабочую руку следует пропустить под коленкой, а после крепок обхватить пенис. Со стороны поза выглядит слегка комично и нелепо, но ощущения во время самоудовлетворения довольно интересные, так как возникает впечатление ласк рукой, принадлежащей другому человеку.
Стимуляция снизу
Член плотно обхвачен рукой у самого корня, движения медленные, размеренный и редкие. Воздействие на головку минимально. Оргазм достигается очень долго, но основная задача – отсрочить его как можно сильнее. Способ учит самоконтролю и задержке эякуляции.
Стимуляция сверху
Давление на член изменится, если сменить угол его обхвата простым разворотом руки: кисть сгибается в запястье, а сам пенис обхватывается сверху. Движения классические – вверх и вниз.
Лепка из пластилина
Ладони обильно смазываются смазкой и располагаются с двух сторон от пениса. Движения направляются вверх и вниз, как будто раскатывается колбаска из мягкого материала.
Без спешки
Фишка метода – выбрать любой способ мастурбации и сменить темп стимуляции на самый медленный, из всех возможных. Таким образом удастся научится контролю семяизвержения и получить более яркие ощущения от наступившей эякуляции.
Незнакомка
Немного необычная, но довольно популярная техника. Суть заключается в получении эффекта онемения, наступающего после длительного нахождения тела в одном положении. Когда занемеет рука, стоит попробовать помастурбировать – ощущения уникальные!
Важные точки
Уделить внимание зоне промежности – участку кожи, расположенному между мошонкой и анальным отверстием. Это уникальная возможность сделать массаж простаты, не вводя палец в задний проход. В это же время член можно стимулировать любым методом.
Пуля
Для воплощения в жизнь этой методики потребуется вибратор-пуля. Выбрать можно любую модель, даже самую простую – все они подходят для выбранного способа. Воздействовать можно на всю поверхность тела, включая крайнюю плоть. Можно совмещать с любой методикой.
Рандеву с диваном
Стоя на коленях, следует положить половой член на диван и зажать его подушками. Двигать тазом в разные стороны, имитируя половой акт. От загрязнения мебели спермой убережет презерватив.
Для профессионалов
К этим техникам стоит приступать уже после того, как досконально освоены все вышеописанные.
Сидя на коленях
Принять сидячую позу, подложив под колени подушку, упираясь ягодицами в пятки. Мастурбировать можно любым понравившимся способом.
Фейк-минет
Сложив указательный и большой палец в кольцо, обхватить им пенис. Обильно смазав руки лубрикантом, скользить по пенису от головки до основания, как будто девушка ласкает член ртом. Двигаться стоит медленно и аккуратно, нежно и чувственно.
Все и сразу
Исходная позиция схожа с методикой «Стимуляция сверху»: одна рука обхватывает пенис, е запястье опущено вниз, а пальцы двигаются по спирали. Вторая ладонь аккуратно и нежно массирует мошонку. Техника осваивается не с первого раза, но терпеливым и упорным она дарит невероятные ощущения от оргазма.
Лягушка
Исходная позиция – сидя на корточках, широко раздвинуть колени в сторону. Для поддержания баланса можно облокотиться спиной о стену. Для самоудовлетворения можно выбрать любой легкий способ, но перед наступлением эякуляции следует сильно напрячь мышцы ног. Таким образом получится достичь сильного и мощного оргазма.
Банановое искушение
Понадобиться спелый банан, который следует обрезать с двух сторон и извлечь мякоть изнутри. Теперь шкурку плода можно использовать как игрушку из секс-шопа, но сделанную в домашних условиях из подручных материалов.
Фокус с кольцом
Понадобиться игрушка из магазина для взрослых – эрекционное кольцо. Оно надевается на пенис в спокойном состоянии, после можно приступать к любому способу мастурбации. Кольцо отсрочит наступление оргазма и подарит новые ощущения.
Точка П
Совмещая мастурбацию и массаж простаты, можно получить незабываемый яркий оргазм. Найти орган просто: достаточно ввести палец в анальное отверстие на 5-7 сантиметров и придать его к передней стенке. Под пальцами обнаружится уплотнение, размером с грецкий орех. При надлежащей практике добиться мощного семяизвержения можно будет даже без стимуляции полового члена.
Заключение
Еще в 2003 году ученые доказали, что мастурбация более 5 раз в неделю на 60% снижает риск развития рака простаты. Причем абсолютно неважно, какая именно техника мастурбации применяется – значение имеет сам факт эякуляции. Кроме того, регулярный онанизм в 3 раза уменьшает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, ведь нормализует кровяное давление.
Это отличный способ совместить приятное с полезным. А если практиковать разные виды мастурбации для мужчин, можно достичь незабываемого, разнообразного удовольствия.
