Принято считать, что каждая нормальная женщина во время секса ? испытывает вагинальный оргазм. О невероятных ощущениях во время оргазма ? написано немало книг, в эротических фильмах постоянно мелькают сцены, ? в которых героини испытывают настоящую эйфорию от сексуальной разрядки. ⚡ К сожалению, в реальной жизни далеко не каждая из нас способна получить этот самый оргазм.
Кто-то смело заявляет партеру о том, что у нее не получается испытать это удовольствие, а кто-то довольствуется имитированием оргазмов, до смерти боясь показаться несексуальной партнершей. Однако и у тех, и у других в глубине души теплится надежда, что когда-нибудь наступит счастливый миг, и они испытают неведомые доселе ощущения.
Как испытать настоящий вагинальный оргазм и почувствовать себя настоящей женщиной?
Как довести женщину до вагинального оргазма
Проверьте, может что-то из этого списка вы упускаете или вовсе не слышали об этом. Давайте вместе попробуем разобраться, что же поможет получить девушке истинное удовольствие и блаженство, под названием оргазм.
1. Будь гибкой
Пассивную в постели девушку, как бы обидно это не звучало, многие парни сравнивают с бревном. В этом деле действительно нужно быть хоть чуточку активнее и всячески помогать своему партнеру. Это могут быть активные движения бедрами, подъемы таза, извивания тела.
Ноги – отдельная тема. Если ваш максимум – это согнуть ноги и ждать оргазма, то вряд ли что-то из этого получится.
На заметку: девушки, которые запрокидывают ноги за голову своему партнеру, испытывают в разы больше оргазмов, чем те, кто на большее, чем расставить ноги в полушпагате, не способен.
Поэтому совет вам, девушки, чтобы сделать свое тело более гибким и подвижным, вам следует записаться на занятия по йоге или пилатесу.
2. Дышим правильно
Что такое оргазм? Это сокращение мышц влагалища. А чтобы мышцы хорошо работали и сокращались, им нужен кислород. Поэтому рекомендуется дышать чаще, глубже и сильнее, дабы обогатить и насытить мышечную ткань кислородом и тем самым помочь себе и партнеру достичь заветного пика блаженства.
3. Смена места
Если всегда заниматься этим в постели, то со временем привычное место может надоесть и приесться. Не бойтесь попробовать что-то новенькое. Может кровать и тормозит все!? Если долго не получается и пропало всякое удовольствие, то пора бы открыть новые горизонты и сменить рутину на нечто новое, неизбитое, ранее неизведанное. Например, попробовать в ванной, или убрать все с кухонного стола?
4. На старт, внимание, марш
Вы еще на работе. С нетерпением ждете окончания рабочего дня, и побыстрей к нему, потому как у вас запланирована на вечер жаркая встреча и ночь без сна. Начните прямо сейчас, сидя за рабочим столом, подогревать интерес к предстоящей встречи. Отправьте ему интригующее сообщение. Начните с того, что на вас сегодня надето, потом, если партнер свободен и игра завяжется, расскажите о своих предпочтениях на этот страстный вечер.
Словом, подогрейте интерес, чтобы с первой же минуты вашей встречи перейти в наступление и осуществление задуманных по сценарию действий.
5. Правильно выбранный ритм
Правильно выбранный ритм не менее важен, чем поза во время секса. Этот момент тоже не мешало бы обговорить заранее с партнером, чтобы вы сошлись на общем для вас обоих знаменателе. Если вам по душе какая-то определенная поза, которую вы называете удачной, то подключите ко всему этому еще и правильную частоту движений. Кто любит помедленнее, кому подавай побыстрее.
6. Современные технологии спешат на помощь
У некоторых девушек не получается достичь желаемого оргазма без стимуляции клитора. И в таком случае на помощь приходят различные интимные игрушки из секс-шопа. Ну а если нет такой возможности тратиться на все эти жужжащие помощники, то руки партнера тоже могут творить чудеса.
7. Стимулируй
Во время секса сложно достичь оргазма без дополнительной клиторной стимуляции. На помощь придут либо современные технологии в виде интимных игрушек или же по старинке руки партнера.
8. Правильно выбранная поза
У каждой в этом плане свои предпочтения и своя любимая поза, в которой получается извлечь максимум удовольствия во время оргазма. Но поза “наездницы” наиболее предпочтительна. Она даёт девушке возможность проще управлять процессом, скоростью и глубиной проникновения.
А кому-то удобнее в позе “мужчина сзади”. Так партнёр получает доступ к той самой точке G, отвечающей за женский оргазм. Ее стимуляция во время возбуждения приводит к быстрому оргазму.
9. Упражнения и тренировка интимных мышц
Если вы хотите испытывать оргазм и не один раз во время полового акта, то нужно тренировать мышцы влагалища и держать их в тонусе. Для этого даже существуют так называемые курсы по вумбилдингу – интимной гимнастике, которая помогает усилить удовольствие женщины в постели.
Вумбилдинг как раз подразумевает тренировку интимных мышц. Но если не хотите тратиться на всяких там дорогих коучей, можно найти упражнения по вумбилдингу в Интернете и практиковаться, находясь у себя дома. Всего несколько минут в день, а сколько блаженства вы сможете испытать со своим партнером ночью.
Итак, три лёгких в исполнении и таких действенных на деле упражнения:
– упражнение-антистресс
Вам нужно лечь на пол на спину, положив одну руку на грудь, а другую на живот. Сделайте глубокий вдох, затем выдох. Снова глубокий вдох, но при этом не давая возможности груди подниматься. Двигается только живот. После освоения данной техники выполнения упражнения стоит попробовать делать тоже самое только в разных позах – стоя, затем сидя. Кстати такое упражнение помогает улучшить кровообращение и действует как отличное успокоительное после тяжелого рабочего дня.
– упражнение Кегеля
Для его выполнения займите позу на спине, немного расставив ноги и согнув их в коленях. Прижмите ягодицы к кровати, не поднимая таз. Медленно напрягите и втяните в себя тазовые мышцы (задержите такое положение на 2-3 секунды, после расслабьте мышцы). Делайте по 10-20 повторений, напрягая на 5-7 минут, а затем медленно расслабляя интимные мышцы. И так три раза в день. Научившись контролировать напряжение, сменяемое расслаблением мышц интимных зон, вы сможете тренироваться где бы вы ни были, даже сидя в офисе посреди рабочего дня. Исследования, проведённые в этом вопросе, доказывают эффективность этого упражнения при регулярных занятиях уже в ближайшие пару недель.
– упражнения с секс-игрушками
Далеко не все девушки готовы на эксперименты в постели с применением сексуальных игрушек. Но эффект от их действия выше всех похвал. Так для выполнения тренировки интимных мышц вам понадобятся вагинальные шарики. Использовать, как вы понимаете, их очень просто. Поместите шарики во влагалище и задержите их там на время, не давая им возможности оттуда выпасть. Ещё есть варианты таких шариков с дополнительной функцией вибрации. Но такие занятия могут быстро закончиться, так и не начавшись)))
10) Высыпайтесь, правильно питайтесь, фитнесом занимайтесь и балуйте себя
Недосыпы плохо сказываются не только на общем состоянии женского здоровья, но и мешают здоровому сексу. Для достижения оргазма женский организм должен быть хорошо отдохнувшим. Здоровый сон не менее 8 часов – залог вашей счастливой сексуальной жизни.
Как утверждают доктора, для ярких ощущений в постели стоит также следить за своим рационом. Он должен быть сбалансирован по-максимуму. И не стоит злоупотреблять белками и углеводами.
А ещё когда вы чувствуете, что ваши мышцы в тонусе, тело подтянуто и нет проблем с лишним весом – это прибавляет уверенности в себе. А для расслабления в постели это немаловажный фактор. И не забывайте себя баловать время от времени. Это могут быть как всякие женские штучки, так и подарок для двоих, например, красивое новое белье, которое добавит пикантности в ваши отношения и позволит вам испытать себя в роли богини в постели, а ему подогреть интерес и задать перчинки.
Как доставить девушке вагинальный оргазм
Качественная прелюдия должна длиться не менее 15 минут. В нее должны включаться поцелуи, ласки руками всех доступных мест, поглаживания половых органов и особо эрогенных зон. Понять, что девушка на пике возбуждения и готова к сексу можно по ее виду – румяные щеки (или целиком лицо), область декольте, частое и горячее дыхание, непроизвольные легкие толчки тазом в сторону партнера. В конце концов, она сама может попросить перейти «к делу».
Стимуляция точки G – верный и надежный способ довести девушку до влагалищного оргазма. Точка эта располагается на передней стенке свода вагины, в непосредственной близости от мочеиспускательного канала.
Чувствительна и обнаруживаема она только в том случае, если женщина возбуждена. В обычном спокойном состоянии она не прощупывается. Стимулировать ее можно несколькими способами:
- Руками – мужчине необходимо поместить указательный и средний палец во влагалище и нежно прижать их к лобковой кости. Медленно, ориентируясь на реакцию девушки, прощупать всю ее поверхность в поисках заветной области. После ее обнаружения можно начать стимуляцию.
- Половым членом – выбор правильной позиции обеспечивает непосредственную стимуляцию точки G и, вследствие, вагинальный, яркий оргазм. Самой удачной является позиция «Патронташ» — когда девушка лежит на спине, ноги скрещены и подтянуты к животу. Мужчина входит сверху, поддерживая руками ее ноги, которыми она упирается ему в грудь для лучшей устойчивости.
- Секс-игрушками – использование различных фаллоимитаторов изогнутых форм или увеличенных в объеме также позволяет быстро добраться и эффективно стимулировать эту эрогенную зону.
Использовать всевозможные дополнительные сексуальные атрибуты для создания романтической обстановки, настраивающей на секс. Следует уделить девушке достаточно внимания – ухаживать за ней, дарить легкие, ничего не обязывающие поцелуи (т.е. без намека на секс) в течение всего вечера.
Эти простые действия хорошо расслабляют и приводят женский организм в стадию легкого возбуждения и эйфории.
Также дополнением могут быть игрушки из секс-шопа (не для точки G, а для общего удовольствия). Это могут быть как приспособления сугубо для девушек, так и парные игрушки. В таком случае вопрос, как довести женщину до оргазма, перестанет волновать большую половину мужчин.
Найти ту самую позицию, при которой девушка будет получать яркий, красочный оргазм всегда. Этих поз достаточное количество и можно экспериментировать со всеми ими.
Как довести жену до вагинального оргазма: лучшие позы
Иногда сексуальная позиция решает исход секса в благоприятную сторону. Для того, чтобы девушка была довольна, стоит попробовать позы, в которых максимально происходит проникновение во влагалище и его стимуляция. К ним относят:
- Поза наездницы – девушка восседает сверху на мужчине, при этом самостоятельно контролируя глубину и угол проникновения, темп фрикций и длительность соития. При этом стимуляции подвергается не только вагина, но и область клитора.
- Доги-стайл – девушка в колено-локтевой позиции, мужчина сзади совершает поступательно вращательные движения, во время которых осуществляется тесное соприкосновение со всеми поверхностями влагалища.
- Мостик – девушка лежит на спине у края кровати, попа слегка свисает. Мужчина становится на колени и закидывает ее ноги себе на плечи. В таком положении осуществляются медленные, методичные толчки и круговые движения. За счет сужения входа влагалища (так как ноги сведены вместе) ощущения от секса более яркие и вагинальный оргазм наступает с большой вероятностью.
Большим плюсом данной позиции является то, что партнер может дополнительно ласкать и стимулировать клитор, соски и другие эрогенные зоны (у всех они различные).
Стоит отметить, что общей рекомендацией ко всем перечисленным позам (да и ко всем существующим так же) является неторопливость. Скоростной режим хорош только на площадках, где снимают порно. В реальной жизни девушкам намного приятнее, когда фрикции неторопливые. Это связано с чувствительностью влагалища – при быстром темпе возрастает шанс просто перетереть слизистую, не получив удовольствия.
Распространенные ошибки
Чтобы знать, как довести девушку до оргазма, мужчине стоит изучить наиболее распространенные ошибки, которые допускают представители сильного пола во время секса. Чаще всего, они происходят из-за недостаточной осведомленности об интимной близости.
Партнерам необходимо помнить, что физиология достижения высшего пика наслаждения у женщин отличается от мужской. Большую роль в получении удовольствия играет психологический настрой, отсутствие нервного напряжения, стрессов, а также расслабленность девушки.
В паре нельзя утаивать свои желания и страхи. Из-за чрезмерно пуританского воспитания, партнеры часто не разговаривают о предмете своих эротических фантазий. Решившись на такой шаг, после они нередко выясняют, что желания совпадают.
Излишняя мужская самоуверенность может сыграть плохую службу при смене партнерши. Даже если с предыдущей девушкой все получалось как нельзя лучше, не стоит ожидать, что новая подружка во время первого же секса начнет извиваться в конвульсиях удовольствия. Чтобы довести женщину до оргазма, ее следует досконально изучить ее физиологию и желания.
Еще одно заблуждение мужчин. Это убеждение в том, что чем глубже проникновение во влагалище, тем большее удовольствие это приносит партнерше. Нервные окончания, отвечающие за ощущения, располагаются в 2 — 3 см от входа во влагалища.
Заключение
Секс — область человеческих взаимоотношений, которая не может быть до конца исследована или иметь универсальный рецепт успеха. Из-за индивидуальных особенностей, каждая пара достигает удовольствия по-своему. Мужчине и женщине стоит экспериментировать и не стесняться говорить на тему интимной близости.
