Взгляд на постельные отношения ?? у сильного и слабого пола разный. Но найти точку соприкосновения ? можно. Сексологи и психологи со всего мира проводили тысячи исследований, ? чтобы найти формулу идеального секса. И если партнеры будут прислушиваться к желаниям друг друга, ? то получат лучший секс в своей жизни.
Какой секс лучший для мужчины?
Представители сильного пола – не просто роботы, которых интересует только оргазм. Механизмы получения удовольствия у них действительно проще, чем у слабого пола, но удачный секс требует следования определенных правил.
- Первое – женщина не должна молчать. Стоны и вздохи являются только частью «озвучки», потому что комплименты мужчинам тоже никто не отменял. Девушка должна поощрять парня, убивая таким образом двух «зайцев» — делая комплимент и подсказывая, что ей нравится.
- Второе правило – поиск эрогенных зон на теле мужчины. Да, самое большое скопление нервных окончаний, отвечающих за возбуждение, у них действительно скоплено «там». Но есть и другие эрогенные зоны: шея, ягодицы, спина и пресс. Это универсальные места. Есть и более интимные (например, пространство между яичками и задним отверстием), но исследовать их нужно с особой осторожностью.
- Третье – быть откровенной в своих желаниях. Если женщина в конкретный момент хочет чего-то, она может прямо об этом сказать. Не в приказной форме, конечно, а в нежной или пошлой. Это не только подскажет партнеру, как нужно действовать, но и дополнительно возбудит его.
- Четвертое правило, полезное для обоих партнеров – женщина должна говорить, если ей некомфортно. Во-первых, это поможет получить больше удовольствия от процесса самой даме. Во-вторых, научит мужчину, как поступать правильно. Ему будет гораздо приятнее наблюдать, что девушка действительно заведена, чем смотреть на недовольное лицо или слушать натянутые стоны.
Важно доносить информацию максимально тактично. Например, если мужчина слишком сильно давит на клитор, нужно сказать: «Попробуй нежнее», а когда он исправится, добавить: «Так гораздо лучше!». И закрепить результат страстным поцелуем или стонами.
Разговорам во время секса – быть! Это пятое правило.
Конечно, рассказывать о последнем просмотренном фильме не стоит, а вот пошутить во время неловкой ситуации (не унижая достоинство парня), или в грязной форме описать «инструкцию» к действиям – это хороший вариант. Также многим мужчинам нравится, когда девушки ругаются во время бурного занятия любовью. Но переусердствовать не стоит, лучше, чтобы ругательство вылетело как-бы невзначай.
Чего в постели хотят женщины?
Достичь оргазма женщине не так легко, как сильному полу. Но они не требуют в постели невозможного, как кажется многим молодым людям. И это подтверждается не одним исследованием.
Так, сексолог Кристен Марк, работающая в Кентуккийском университете, провела масштабный опрос, чтобы выяснить, какая продолжительность секса оптимальна для женщин. Мужчины скажут, что минут 40, или час, или вообще всю ночь, но на самом деле…
В среднем, женщине достаточно 10 минут, если секс умелый и приносит ей удовольствие. А в идеале половой акт должен продолжаться 15-20 минут. Эти данные получены в результате опроса 15 000 женщин, поэтому сильный пол может успокоиться и верить им.
Естественно, были и другие исследования по этой теме. Ученые из Университета в Пенсильвании (США) провели опрос в 2008 году. Тогда оптимальная продолжительность секса, по мнению женщин, составила 13 минут.
А вот еще одно интересное исследование от ученых из университета Кинси в Британии. Там женщины видят идеальный секс страстным. Он длится не больше 20 минут, потому что более длительный акт их утомляет. В среднем, женщине достаточно 2-3 раза в неделю заниматься любовью со своим партнером, чтобы не возник сексуальный «голод».
Также все проведенные опросы помогли выявить, какие факторы обеспечат женщине лучший секс, помимо продолжительности и частоты повторений.
Заботливое отношение
Слабый пол способен полностью, альтруистически отдаться парню в постели, но удовлетворение желаний партнера не единственное, что хотелось бы получать от процесса. Женщин подкупает заботливое отношение во время секса. Например, прелюдия, не ограничивающаяся парой поцелуев и сжиманием груди. Или подстеленное на стол/пол/подоконник покрывало, чтобы ей было удобно.
Ответственность
Речь идет о презервативе. Если заранее партнеры не договаривались, что не будут защищаться, то он просто необходим. Женщина хочет, чтобы ее избранник включал во время секса мозг, а не только то, что ниже пояса. Большинству из дам очень важна безопасность, поэтому отсутствие или нежелание использовать презерватив с предлогом «Мне надоело» может полностью лишить пару секса в эту ночь.
Особенно это правило касается пар, которые только начали сексуальную жизнь. Снять с себя ответственность (а точнее не надеть ее) – это прямой путь к конфликту.
Оргазм
По медицинской статистике, в одной только России почти 30% женщин вообще не испытывают оргазм. Остальные испытывают, но не в каждом акте, и далеко не так быстро на это способны, как мужчины.
Но секс без оргазма – это просто физические упражнения. Без должной разрядки организм женщины испытывает стресс. Поэтому умение доводить свою любимую до пика и старание является огромным плюсом любому молодому человеку.
Общение
Так же, как и мужчинам, девушкам важно общаться с партнером во время секса. Безусловно, только о самом процессе. Нужно спрашивать, все ли нормально, какую позицию она бы хотела попробовать и т.д. Переусердствовать не стоит – постоянно спрашивая: «Тебе нравится?», парень будет только раздражать партнершу.
Подходящая обстановка
Это не относится к сексу в общественных местах или на природе. Если процесс происходит на кровати в комнате, то нужно позаботиться о свежем воздухе, чистом белье (чистое – это без крошек от съеденных прошлым вечером чипсов), романтической музыке или освещении. Это поможет расслабиться и сконцентрироваться на партнере, а утром предотвратит разочарование от вида неприбранной квартиры.
Абсолютная нагота
Парням нравятся чулки на девушках, и они не всегда хотят их снимать во время секса. Но с прекрасным полом это правило не работает – носки определенно необходимо снять!
Трудности перевода: что такое секс и что такое счастье?
Точно определить, что является сексом, а что нет, трудно. У каждого он свой: только по любви; любое взаимодействие с другим человеком; всё, что закончилось оргазмом. Можно называть сексом любое мясо, «встречающее» мясо: пальцы в заднице, тисканья на кухне, пока все ушли курить; можно — только эротические переживания, которые вы хорошо запомнили (и до сих пор добровольно позволяете им себя мучить).
Половой акт, занятие любовью, совокупление, коитус, копуляция, карнальные объятия — у нас много слов, обозначающих секс, а для счастья — только одно.
Зато его проще определить. По Аристотелю, это удовольствие (гедония) или ощущение полноценного существования (эвдемония). Иначе говоря, оргазм или довольство своей жизнью, сумма сбывшихся желаний.
Измерить радость, которая длится долго, сложно. В психологических исследованиях участники смотрят на себя как бы издали, с высокого холма, и сами оценивают собственный уровень счастья, а помогает им в этом Оксфордский опросник счастья и «лестница Кантрила». Именно счастья человек ищет, за него принимает здоровье, богатство или секс, а оно ходит туда-сюда, смотрит из-за забора и в руки не идет.
Почему нам нравится секс
Если рассматривать секс как дорогу к счастью, то она, конечно, коротковата: возбуждение — плато — оргазм — восстановление. Несправедливо, что предвкушение длится дольше.
Секс приносит немного счастья. В мозгу одна за другой загораются лампочки:
- лимбическая система (я тебя люблю, я тебя не забуду);
- гипоталамус (я тебе отвечаю, я тебя трогаю).
Гаснут лампочки:
- миндалина (я больше не боюсь);
- орбитофронтальная кора (я не передумаю, не остановлюсь).
Выделяются:
- дофамин;
- серотонин;
- пролактин;
- окситоцин (особенно важен, он часто ведет к привязанности и любви, которая закончится).
Как прячется женский оргазм
Особенности ощущения этого мелкого трепетного счастья у всех разные. Взять хотя бы оргазм: у мужчин он происходит практически всегда. О женском мы знаем, что он существует. Возможно, женский оргазм — эволюционный пережиток, появившийся, чтобы запустить овуляцию, как у кроликов, или для формирования крепких окситоциновых связей с партнером. Но пока ни одной убедительной эволюционной причинно-следственной связи нащупать не удалось.
Чтобы изучить особенности секса граждан, в Финляндии регулярно проводят Национальный опрос о сексе, а затем анализируют результаты. Вопреки гендерному равенству и секс-просвету, женских оргазмов с 1971 года стало не больше, а меньше. Время ворует финские оргазмы!
А теперь посмотрим, можно ли обеспечить себе стабильный оргазм внешними факторами.
Женский оргазм не зависит от образования. От уровня дохода. От способности влюбляться и заводить отношения. От того, сколько мужчин у нее уже было (об этом она вам не скажет). От навыков мастурбации тоже не зависит.
Он немного связан с генами: женщины, которые испытали первый оргазм рано и не особо увлечены онанизмом, достигают его легче и чаще. Связан с тем, кто рядом: он статистически случается чаще, если у женщины есть постоянный половой партнер. Если этот партнер — не бревно. Если с ним можно поговорить о сексе.
Если женщина уверена, что ее удовольствие важно и что она хороша в постели, то получит больше оргазмов.
Традиционные разновидности
Традиционный половой акт присутствует в каждой паре. Он бывает нескольких типов.
Классический
Классический секс, он же вагинальный — проникновение полового члена во влагалище. Это распространенный вид интимной близости между мужчиной и женщиной, при котором получают удовольствие оба партнера. Женщина за счет стимуляции точки G и клитора, а мужчина за счет глубокого проникновения полового органа.
Во время занятия классическим сексом возникает вероятность зачатия. Поэтому паре нужно позаботиться о выборе контрацептивов.
Анальный
Когда-то этот вид секса считался запрещенным, сейчас его экспериментируют многие пары. Больше от такого полового акта удовольствие получают мужчины, связано это с тем, что анальное отверстие заметно уже, чем вагинальное. Для комфортного проникновения и усиления ощущений применяют обезболивающую или охлаждающую смазку.
Есть мнение, что женщины получают исключительно неприятные ощущения во время анального секса. Ученым удалось доказать, что они также могут достичь пика наслаждения. Связанно это с тем, что член при глубоком вхождении стимулирует заднюю стенку влагалища.
Оральный
Излюбленный многими мужчинами вид близости – оральный секс. Этот нежный и доверительный способ получения удовольствия бывает 5 типов:
Кунилингус
Кунилингус, сокращенно «куни». Мужчина ласкает языком, губами и пальцами гениталии женщины. Уделяя внимание области клитора, входа влагалища и анусу.
Минет
Женщина ласкает ртом половой орган мужчины, делая такие же поступательные движения, как при занятии классическим сексом. Также ласки распространяются на область яичек, реже, анус.
Анилингус
Анилингус подразумевает ласки ануса языком и губами. Чаще, применяется в качестве прелюдии, чтобы вызвать сексуальное возбуждение. Редко от такой близости удается получить оргазм. Делают ласки для двух целей:
- для дополнительного наслаждения при куни или минете;
- для подготовки заднего прохода к анальному сексу.
На такой вид прелюдии готовы идти только очень раскрепощенные партнеры, между которыми установлены доверительные отношения.
Лингвальный
Самый нежный вид оральных ласк, при которых партнер доставляет наслаждение только языком. Техника исполнения допускает прикосновение им следующих частей тела:
- уши;
- шея;
- плечи;
- соски;
- живот;
- половые органы.
Для усиления удовольствия партнеры используют съедобные смазки.
Иррумация
Иррумация – одна из разновидностей минета. Подразумевает она полное подчинение женщины мужчине. Это достаточно жесткий тип секса, при котором мужчина держит руками голову партнерши и интенсивно делает толчковые движения бедрами, так, что член проникает в рот и глотку.
Заключение
Простые рекомендации, которых следует придерживаться вместе, помогут создать условия для хорошей интимной жизни и в целом укрепят взаимоотношения в паре. Они подойдут и для супругов, и для тех, кто только начинает совместную жизнь и переживает, что со временем секс станет скучным.
