Да ну к чёрту этих мужиков. Лезут чего-то там, щетиной колются, ?? думают, что ты должна кончить только при виде их волшебной палочки, ? а пытаешься сказать, что не так — так они обижаются. Лучше уж самой. Нет надёжней партнёра и внимательней любовника, ? чем ты сама, правильно? А если тебе нужны свежие идеи, как достигнуть клиторального оргазма ? — ты найдёшь их в этой статье.
Как достичь клиторального оргазма
Кстати, формально говоря, абсолютно любой твой оргазм — клиторальный. Клитор — это орган, который буквально отвечает за твоё сексуальное удовольствие. Ну, чтобы ты тоже видела хоть какой-то смысл в этом пыхтении под одеялом. И он гораздо больше, чем кажется: большая его часть находится внутри, по обе стороны от влагалища. Точка G тоже часть клитора.
Поэтому если ты кончаешь от проникающего секса — это происходит за счёт стимуляции внутренних частей клитора, если кончаешь от анального секса — это происходит за счёт стимуляции внутренних частей клитора через тонкую мышечную перегородку внутри анального прохода.
Но, конечно, самый легкий и быстрый способ получить оргазм — стимулировать головку клитора.
Вот, что ты можешь сделать:
Удели внимание всему телу
Часто, когда девушки мастурбируют (да и парни тоже), они сразу же запускают руку в трусы. Если тебе нужна быстрая разрядка — окей, прекрасно, но если ты хочешь получить какой-то новый, интересный, чувственный опыт — лучше не торопиться.
Погладь себя. Сделай себе легкий массаж. Помассируй грудь (кстати, 11% женщин могут испытать оргазм просто от массажа груди и стимуляции сосков). Погладь живот, легонько пощекочи, погладь внутреннюю сторону бедер. Сделай себе массаж ступней. Не спеши, исследуй свое тело, наслаждайся им.
По-научному: это даст приятные ощущения и расслабление, то есть, уменьшит кортизол (гормон стресса), плюс усилит кровообращение, а значит, сделает тебя более чувствительной и отзывчивой, а от дальнейших манипуляций с половыми органами кровь интенсивнее прильёт туда, вниз.
Не спеши касаться клитора.
Сожми большие половые губы и легонько помассируй, погладь, исследуй. У тебя есть тело, и оно прекрасно в каждой своей черте. Насладись им.
Найди свою сторону.
Согласно исследованиям, часто одна сторона клитора или половых губ у девушек более чувствительна, чем другая. Ты можешь поэкспериментировать: например, погладить сначала с одной стороны, потом с другой, влево-вправо, вверх-вниз, по кругу, можно даже легонько похлопывать подушечками пальцев.
И наблюдай: где приятнее всего? Как отзывается твоё тело? Есть место, где тебе хочется продолжать касаться себя дальше? В таком тонком деле, как мастурбация, главный помощник — твое собственное тело, нужно слушать его реакции.
Используй смазку.
Она выводит все сексуальные контакты на совершенно новый уровень. Даже если твой организм выделяет достаточно смазки — дополнительная все равно не будет лишней. Она сделает прикосновения более приятными и свободными, не грубоватым трением, а нежным, чувственным скольжением. Сделает мастурбацию комфортнее, чувственнее и ярче по ощущениям.
Поменяй позу.
Наверняка у тебя есть любимая поза для мастурбации, в которой ты делаешь это обычно. Но попробуй её изменить, а движения пальцев или игрушки оставить прежними. Это даст одновременно ощущение новизны в эмоциональном плане (мозг любит новое, новые стимулы, новые положения), в чувственном (потому что немного изменится угол прикосновения к клитору), но в то же время ласка будет по-прежнему надёжной, именно той, какая тебе по вкусу.
Например, ты можешь встать на колени или на четвереньки. Или обычно ты ласкаешь себя игрушкой лежа, а теперь ты можешь положить её на кровать и потереться об нее.
Или завести руку назад, пропустить её между ног и поласкать себя из такого положения. В конце концов, можно просто встать на ноги (особенно хорошо подойдет, если ты любишь мастурбировать при помощи душа). Кстати, если ты стоишь — крови легче приливать к промежности. Ну, так, на заметку.
Попробуй заменить глажку щипками.
Возможно, твое удовольствие от клиторальной мастурбации — это вообще не про поглаживания и трения. Возможно, тебе подойдут более острые и необычные ощущения со щипками.
Сжимай клитор между пальцами, перекатывай между подушечек, попробуй сделать такое движение, как будто скатываешь шарик из жевательной резинки, приподнять его.
Действуй аккуратно, это всё-таки более жёсткая ласка, чем трение, и твоя задача — организовать приток крови и приятные ощущения, а не оторвать клитор к чертям собачьим. Экспериментируй с давлением и темпом движений, пока не найдешь то, что тебе понравится.
* Если перед самым оргазмом резко подскакивает чувствительность, и продолжать стимуляцию делается больно — попробуй стимулировать клитор вибратором, но через пальцы.
То есть, прижми к клитору три пальца, а уже к ним прижми вибратор. Так ты будешь ощущать вибрацию, но более приглушённо, и о клитор будет тереться не силикон, а мягкие и теплые пальцы. Или ты можешь вообще переключиться на стимуляцию руками. А если ты уже и так ласкала себя пальцами, то можешь сжать вокруг клитора внешние половые губы и помассировать через них движениями «вверх-вниз».
Принцип тот же: продолжить стимуляцию, чтобы достигнуть оргазма, но смягчить её, чтобы не было больно.
Делай упражнения Кегеля.
Упражнения Кегеля предназначены для борьбы с заболеваниями мочеиспускательной системы, особенно у женщин, которые недавно родили. Они для мышц, которые отвечают за прерывание мочеиспускания, но также эти мышцы отвечают и за оргазм тоже, поэтому упражнения Кегеля полезны в этом смысле. Чем больше они натренированы — тем сильнее могут сокращаться — а значит, тем сильнее будет оргазм.
Кратко про упражнения: сжимай мышцы, которые ты обычно сжимаешь, когда хочешь прекратить мочеиспускание, держи их сжатыми, сколько сможешь, а потом расслабляй. Важно: не делай эти упражнения непосредственно во время мочеиспускания. Там всё должно проходить максимально естественно и расслабленно, без вмешательства мозга, иначе могут быть проблемы с мочевым пузырем (он не будет полностью опорожняться).
Перед оргазмом твое тело реагирует, понимая, что он скоро наступит. У разных женщин это происходит по-разному: кто-то жмурится и замирает, кто-то начинает стонать и извиваться, кто-то сжимает ноги или поджимает пальцы. Понаблюдай за собой, чтобы выяснить, что незадолго до оргазма делаешь ты, и в следующий раз сделай то же само, но сильнее и интенсивнее. Так ты дашь мозгу сигнал об оргазме, и он будет ярче и наступит быстрее.
Не торопись.
Чем дольше прелюдия — тем ярче оргазм. Ты можешь даже попробовать несколько раз его отложить. То есть, ощущая, что вот-вот кончишь, ты можешь прекратить ласку или резко переменить стимул (ласкала клитор, почувствовала, что скоро кончишь — остановилась и помассировала грудь), чтобы возбуждение слегка отступило, а затем вновь продолжить. После такого оргазм будет сильнее и дольше, более ярким и интенсивным.
Как достичь оргазма самой
Вот приёмы, которые можно использовать для приближения оргазма:
- Плотно сжать бёдра для усиления приятных ощущений.
- Ласкать грудь во время стимуляции клитора.
- Сжимать и разжимать влагалищные мышцы.
- Двигать тазом, имитируя движения во время секса.
- Опрокидывать голову назад.
- Двигаться естественно, стонать, издавать сладострастные звуки – не сдерживать себя.
- Глубоко дышать.
- В позиции лежа упереться ногами, согнутыми в коленях, в постель и приподнимать таз.
Всё это отвлечёт вас от мыслей: «Снова не получится». А также усилит чувственность и повысит возбуждение.
Как самой получить оргазм
Научиться получать оргазм проще всего самостоятельно. Дело в том, что вы сами знаете свои предпочтения и чувствуете, когда лучше всего ускориться, а когда можно немного подождать и продолжить медленные движения и ласки. Женщине самой легче понять, как нужно двигаться, чтобы кончить, чем подстраиваться под ритм мужчины.
Практически все девушки мастурбируют, даже если не всегда в этом признаются.
Выбираем удобное время и место
Для того, чтобы мастурбация прошла удачно, и вы смогли получить свой желанный оргазм, нужно создать соответствующую атмосферу. Необходимо выбрать момент, когда вы останетесь одна в квартире. Нужно выключить мобильный телефон и дверной звонок, чтобы ничто и никто не смог вам помешать сосредоточиться на своей сексуальной фантазии и ласках.
Лучше всего мастурбировать на кровати, поскольку там мягко и уютно, а если в комнате прохладно, то всегда можно укрыться теплым одеялом.
Раскрепощаемся
Вы не должны чувствовать себя скованно. Нужно максимально раскрепоститься. Вспомните молодого человека или девушку, с который вы хотели бы заняться сексом. Если воображение у вас работает не так сильно, как хотелось бы, всегда можно включить порно фильм и мастурбировать под него.
Звуки в фильме помогут настроиться на нужный лад, а мужские пенисы, которые мелькают в кадрах помогут вам создать собственную сексуальную фантазию.
Запасаемся игрушками
Выбор сексуальных игрушек зависит только от ваших предпочтений. Не лишним будет купить сразу несколько вариантов: Анальные шарики, которые помогут возбудиться максимально быстро и сильно. Их преимущество в том, что с ними можно даже пройтись в магазин. Постороннее чувство в анусе позволит очень сильно возбудиться, поэтому после такой прогулки вы сможете кончить максимально быстро и сильно.
Можно отдать предпочтение самому обыкновенному вибратору. Сегодня есть большое разнообразие моделей, которые не только вибрируют, но и вращают накладку с небольшими усиками. Такая стимуляция стенок влагалища позволит вам научиться вагинальному оргазму.
Стимулятор для клитора. По сути это тоже самый вибратор, только уменьшенный размеров, который действует точечно. Его можно использовать, как отдельно от других игрушек, так и в комбинации с ними. Прелесть таких игрушек в том, что размеры каждая девушка сможет подобрать для себя по индивидуальным предпочтениям.
Ищем свои эрогенные зоны
У каждой девушки есть стандартные эрогенные зоны, которые располагаются в области сосков и клитора. Но не нужно забывать, что у каждого человека есть особенные эрогенные зоны, о которых он сам может не знать. Некоторым нравится, когда им целую шею и облизывают ее языком.
У других девушек возникает чувство эйфории, когда им облизывают ушную раковину.
Многие просто в восторге от поглаживаний внутренней стороны бедра. Некоторые девушки могут достигнуть оргазма просто стимулируя эрогенные зоны, без всяких прикосновений к влагалищу и клитору.
Эрогенные зоны можно обнаружить самостоятельно, если заниматься мастурбацией регулярно и постепенно осваивать свое тело.
Тренируйте мышцы
Сейчас речь идет именно о мышцах влагалища, поскольку от того, насколько сильно они натренированы, будет зависеть сможет девушка быстро получить вагинальный оргазм или придется потрудиться. Постарайтесь напрячь половые губы и само влагалище со всей силы. Вы сможете почувствовать, как слабые мышцы начинают сокращаться. Именно их вам и придется тренировать не просто каждый день, а каждую свободную минуту.
Будьте уверены, такие тренировки не пройдут напрасно. Все мужчины по достоинству оценят ваши старания. Даже те девушки, которые неоднократно рожали, но при этом тренировали мышцы могут радовать мужчин узким влагалищем.
Заключение
Для получения умопомрачительного клиторального оргазма без мужчины девушке не требуются особые навыки. Мастурбировать можно и пальцами, однако лучше приобрести секс-игрушку. Тем более, сегодня их ассортимент просто огромен! Обычные вибраторы, имитаторы языка, вакуумные стимуляторы, ультразвуковые девайсы. Любой каприз за ваши деньги! Каждая секс-игрушка поможет испытать абсолютно новый спектр ощущений.
Просто попробуйте – и вы вряд ли захотите возвращаться к стандартной мастурбации пальцами. Поверьте, клиторальный оргазм тоже может быть ярким и впечатляющим!
