Когда бывшая девушка в новых отношениях, да еще и счастлива, 😀 а ее ленты в социальных сетях буквально светятся яркими фото с лучезарными улыбками, это доставляет боль. 📸 Только важно понимать, что именно болит: ваша душа или все лишь уязвленное самолюбие. ❓ Более того, надо еще осознавать, искренне ли это все от самой девушки или она специально вызывает на эмоции и сама жаждет воссоединения.
Зачем бывшая девушка, будучи в новых отношениях, напоминает о себе
Женское коварство таит в себе сюрпризы. Нельзя однозначно понять, что скрывается за тем или иным действием. Найти причину какого-то поступка иногда так сложно, что можно легко ошибиться. Девушка делает шаги в вашу сторону? Не всегда это обозначает, что она хотела бы к вам вернуться.
В ваших отношениях давно поставлена точка, но вдруг бывшая начинает вам писать или звонить. Чтобы это значило?
Рассмотрим несколько самых распространенных причин.
Желание поднять себе самооценку
Какая девушка не хочет чувствовать себя красивой, успешной, желанной? Внимание мужчин, комплименты придают женщине уверенности, она начинает больше любить себя. Поэтому одна из самых очевидных причин того, что бывшая пассия снова появилась на вашем горизонте, – это желание поднять себе самооценку.
Ее вопросы насчет вашей личной жизни – это один из способов самоутверждения. Девушке важно понять, что она до сих пор имеет значение для вас.
Хочет похвастаться перед подругами
Другой вариант повышения самооценки – доказать подругам, что вы без нее страдаете. Расчет на то, что другие девочки будут завидовать. Ведь их бывшие мужчины себя не проявляют, а вы до сих пор появляетесь рядом. Имейте в виду, не всегда ваша бывшая девушка просит о помощи ради самой этой помощи или ради вас. Скорее всего, это ничего для нее не значит. Но, возможно, в ее окружении есть симпатичная подруга, которая сможет оценить вас по достоинству.
Испытывает чувство вины
Особо совестливым девушкам свойственно испытывать чувство вины за некрасивый поступок по отношению к вам. Расставание случилось по ее инициативе, и ей до сих пор кажется, что она вам обязана. Поставьте точку, скажите, что у вас все прекрасно и без общения с этой девушкой. Настойчивое внимание к вам и после этого может объясняться какой-то другой причиной.
Ностальгия
Ностальгия – чувство, знакомое и мужчинам, и женщинам. Одна ссора не всегда может разрушить длительные отношения. Вполне естественно, что более чувствительные по своей натуре девушки будут испытывать желание пообщаться с вами по старой памяти. Однако это не всегда говорит о том, что отношения можно вернуть. Ностальгия способна подтолкнуть девушку написать вам через год после расставания. Но это не всегда будет означать, что она готова к вам вернуться. Скорее всего, это просто душевный порыв, который на следующий день забудется.
Ценит вас как друга
Вы уже расстались, а девушка продолжает писать, интересоваться вашими делами, проявляет заботу. Не спешите радоваться. Не думайте, что она хочет вас вернуть. Причина проста – она любит и ценит вас как друга. Вот и все.
ЧТО ЗНАЧИТ, ЕСЛИ ДЕВУШКА ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ СРАЗУ НАШЛА ДРУГОГО ПАРНЯ?
Период острых переживаний по поводу утраты отношений люди проживают по-разному. Одни преодолевают сложности расставания за два-три месяца, другим для этого может понадобиться больше года.
Не всем удается достойно пройти все этапы расставания и правильно выстроить новые взаимоотношения.
Именно в этот тяжелый период женщины зачастую вступают в заместительные отношения, пытаясь преодолеть боль утраты и как можно быстрее утешиться.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ ТОГО, КАК РАССТАЛИСЬ, БЫСТРО ВСТУПАЮТ В ЗАМЕСТИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
Специалисты отмечают нестабильность психологического состояния, вызванного разрывом между партнерами. Особенно остро переживают расставание женщины, что служит основной причиной непреодолимого желания вступить в новые, заместительные отношения.
Кроме этого, имеется много других причин:
- Панический страх перед одиночеством и ошибочное мнение о том, что пережить эмоциональную боль невозможно.
- Ощущение, что на партнера потрачено много времени, поэтому необходимо восполнить упущенное немедленно.
- Желание заглушить боль утраты и как можно скорее найти утешение.
- Восприятие утраты любимого человека как образования пустоты, вакуума, окружающих со всех сторон.
- Воплощение мечты о вновь обретенном счастье.
- Стремление реализовать утраченное.
- Надежда избавиться от болезненных переживаний и навязчивых воспоминаний о прежнем партнере, окунувшись в заместительное общение.
- Заполнение свободного времени, появившегося вследствие расставания.
- Удовлетворение амбиций о своей неотразимости и востребованности.
- Обострившееся сексуальное влечение.
- Однако стремление забыться от горя, обиды и душевной боли только первое время дают положительные эмоции.
- Отсутствие настоящих чувств в дальнейшем может обернуться еще большим разочарованием в новом партнере и ввергнуть в пучину еще более затяжной депрессии.
КАК ЖЕНЩИНЕ ПОНЯТЬ, ЧТО ОНА ВСТУПИЛА В ЗАМЕСТИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
Признать, что новая влюбленность после разрыва является не искренними чувствами, а только заместительными, бывает достаточно трудно. Порой даже невозможно, так как слишком велико желание избавиться от тяжелых воспоминаний и надеяться на чудо от общения с новым партнером.
Понять, что женщина вступила именно в такие отношения можно по следующим признакам:
- Воспоминания постоянно возвращают ее к счастливым минутам, проведенным вместе с прежним партнером.
- Мысленно женщина рисует картины примирения и возвращения прежних отношений, хотя понимает, что это невозможно. Мечтает, чтобы бывший увидел ее с новым партнером.
- Женщине постоянно хочется говорить о своем бывшем, так как она еще мысленно не отпустила его и не приняла разрыв. Она с удовольствием рассказывает о своей обиде и боли своему новому партнеру, в котором чаще видит друга, которому можно «поплакаться в жилетку».
- Нового партнера она воспринимает как средство утешения. Его личность мало интересует ее.
- Ей хочется поддерживать новое общение скорее для статуса, чтобы доказать себе самой и бросившему ее человеку, что у нее все прекрасно.
- Нравится внимание и сочувствие со стороны нового парня.
- Особенностью психологического состояния, характерного для заместительных отношений, является нестабильное настроение и разнонаправленные чувства к бывшему. Их диапазон колеблется между еще не угаснувшей любовью и ненавистью, гневом и грустью, стыдом и виноватостью.
- На ранних стадиях расставания женщина может спонтанно направлять всю силу своих чувств на нового партнера, не всегда отдавая себе отчет, почему это происходит, ведь она еще не излечилась до конца от разрыва.
- Ищет в новом парне черты характера и особенности внешнего облика бывшего, напоминающие о прежней любви. Но вместо сближения это только продлевает страдания от разрыва с прежним партнером.
- Главный двигатель новых отношений – желание доказать бывшему, что она достойна любви. Психологи утверждают, что при замещении женщина подвергает опасности как себя, так и своего нового партнера. Разочарование вместо утешения –закономерный итог заместительных любовных отношений.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МУЖЧИНА ВСТРЕЧАЕТСЯ, ЧТОБЫ УТЕШИТЬ СЕБЯ?
В роли жилетки могут выступать как мужчина, так и женщина. Мужчины часто оказываются в ситуации, когда, не закончив прежнюю любовную связь, вступают в новую, заместительную, чтобы излечиться от душевных ран.
Понять, что женщина выбрана мужчиной для заместительных отношений можно по характерным признакам:
- Он обычно страдает открыто по объекту своей любви. Без стеснения рассказывает о своем состоянии и о том, как его предали.
- Вспоминая о бывшей возлюбленной, сравнивает ее с окружающими женщинами, не обращая внимания на то, что делает им больно.
- Его открытость и мнимая слабость покоряет женщин, находящихся в поиске нежных и теплых чувств. Она, в свою очередь, занимая роль утешительницы, оказывается в опасности, так как страдающий мужчина не нуждается в ней. Для пострадавшего все еще важна та единственная, бросившая его. А утешительница нужна исключительно для того, чтобы забыть утрату.
- Следует обратить внимание на то, что страдающий мужчина подчеркивает негативное отношение к бывшей, избегает контакта с ней. Но она постоянно присутствует в его разговорах и воспоминаниях.
- Продолжает участвовать в решении задач и проблем бывшей, откликаясь по первому ее зову.
- Что касается новой спутницы, то он не спешит знакомить ее со своими друзьями и родственниками. Звонит только, когда чувствует себя одиноко, но при хорошем настроении даже не вспоминает о новой знакомой. Упомянутые признаки должны стать сигналом, что, участвуя в заместительных отношениях, женщина подвергает себя опасности испытать горечь неразделенной любви.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ?
Замещение – характерный признак незакрытого гештальта, когда прежние чувства еще не остыли и отношения не завершены.
Чтобы не оказаться в роли утешаемой или утешительницы, не стоит тратить время и нервы на мнимые чувства, не способные перерасти в настоящую любовь, следует прислушаться к советам психологов:
При малейшем подозрении, что возникшие взаимоотношения носят характер заместительных, целесообразнее всего немедленно прекратить их.
Сопереживание и сочувствие – прекрасные чувства, свидетельствующие об отзывчивости и чуткости. Однако это не должно иметь ничего общего с надеждой на глубокую и возвышенную любовь.
Оказавшись в таких отношениях, не имеет смысла строить далеко идущие планы, надеяться на создание прочного союза и высоких чувств.
Если новый партнер еще не прошел все стадии разрыва, в нем еще живы воспоминания о несчастной любви и слишком свежи переживания, лучше прекратить с ним общение.
Узнав про прошлый неудавшийся союз сопровождается болезненной реакцией при упоминании о нем, лучше не выстраивать новые любовные отношения, если после разрыва с прежним партнером не прошло года.
Стремление постоянно говорить о бывшем партнере или же запрет на упоминание о нем также свидетельствуют о незавершенных отношениях, при которых невозможно вступать в новые.
Построить новые отношения, стараясь спасти партнера от старых, не удается. Поэтому страдающий человек должен пройти все стадии разрыва и только потом вступать в новые, в которых главное место будет занимать интерес и уважение к партнеру. Только в этом случае можно будет дождаться настоящей любви, приносящей радость от общения.
В обратном случае можно стать участником мучительного треугольника, рано или поздно оканчивающегося разочарованием, новым разрывом и тяжелым выходом из расставания.
Если самостоятельно справиться с разрывом сложно, необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Для чего люди хвастаются собственной жизнью в соцсетях?
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Сейчас трудно встретить человека, который не был бы зарегистрирован хотя бы в одной из них.
Если соцсети используются для обмена полезной информацией, учебы, работы, личностного или профессионального роста, а также рекламы своего продукта, то они в самом деле несут ощутимую пользу. Но когда люди с головой уходят в виртуальный мир, перестают общаться с реальными друзьями, заменяя их на «суррогатных» собеседников, при этом афишируют якобы насыщенную личную жизнь, становится грустно.
Личный опыт
Однажды, когда я с семьей отдыхал на курорте, был свидетелем того, как одна молодая девушка каждые пять минут снимала себя на видео. Причем делала это в разных местах: на пляже, на спортплощадке, на борту теплохода. Конечно, она не сама себя снимала, а просила окружающих, в том числе и меня. Я вначале выполнял ее просьбы, а потом не выдержал и спросил.
— Оксана, зачем тебе это все надо? У тебя уже столько кадров, что хватит на целый полнометражный фильм!
Девушка посмотрела на меня с нескрываемым удивлением.
— Как это зачем?! Я же эти записи на своей странице «ВКонтакте» выкладываю. Знаешь, сколько уже просмотров!
— Нет, не знаю. И не хочу знать. Какая мне польза от этого знания?
Моя собеседница удивилась еще больше.
— А при чем здесь польза? Все мои «друзья» и «подписчики» смотрят на меня, видят, как я классно провожу время на отдыхе и ставят «лайки». Уже столько поставили!
Тут пришел мой черед удивляться.
— Ты от этого становишься счастливей? Эти просмотры добавляют тебе здоровья? Или они кардинально меняют твою судьбу?
Оксана на минуту задумалась.
— Да нет, ничего кардинального в моей жизни не изменилось. Но другие-то верят, что у меня все очень классно.
— А зачем тебе жить с оглядкой на других? Да и потом, виртуальная жизнь, какой бы красивой она не казалась — это всего лишь иллюзия. Лучше, в настоящей, реальной жизни стань счастливой, и тогда мнение других тебя вообще волновать не будет.
Не знаю, приняла к сведению мои слова Оксана или нет, но одно знаю точно, по-настоящему счастливый самодостаточный человек не будет афишировать свою личную жизнь на каждом шагу.
Афишировать личную жизнь или нет?
Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.
А вот те, кто постоянно выкладывают многочисленные фото с супругами (партнерами), часто остаются одни.
Такое заявление может показаться не совсем обычным, но в большинстве случаев так и есть. Мои знакомые девушки, которые чуть ли не ежедневно афишировали на страницах соцсетей свою «насыщенную, полную любви» личную жизнь, выставляли напоказ фото, где беспрерывно обнимаются с мужьями, через некоторое время развелись. И сейчас эти дамы ходят обиженные на весь белый свет.
И напротив, те, кто оберегают свое личное счастье от чужих взглядов (даже семейное положение не указывают), не рассказывают о том как им хорошо, уже много лет счастливо живут с супругами и детьми.
Когда я своими наблюдениями поделился с одним знакомым бизнесменом, миллионером, владельцем нескольких предприятий, хорошим семьянином и отцом четверых детей, он воскликнул:
— Все правильно говоришь! Я тоже свою личную жизнь напоказ не выставляю. Да и некогда мне путешествовать по просторам виртуального мира, у меня в реальном мире столько дел.
К тому же, запомни, дорогой читатель, чем более одинок человек в реальной жизни, тем больше у него «друзей» в Интернете. Он таким образом пытается поднять свою значимость и убежать от одиночества. Как сказал один мудрец: «Чем больше пустоты в душе, тем большим шумом надо ее заполнить».
— А как же известные личности? — Попытался возразить я. — У них тоже много подписчиков.
— Да, много, и как ты сам сказал — подписчиков, а не выдуманных «друзей». Уж кто — кто, а эти люди знают цену настоящей дружбы. К тому же, известные личности, как правило, рекламируют не себя, а продвигают свои продукты: фильмы, книги, музыку, учебные курсы, какие-то технологии и т.д. Но это уже другой расклад, и в таких случаях Интернет реально помогает.
Почему не надо говорить о личной жизни в интернете?
Представь ситуацию. Некая женщина пять лет назад разошлась с мужем. Никого за это время не встретила, стала вредной и раздраженной. И вот заходит она на чью-то страницу, а там счастливая молодая девушка в объятиях мускулистого красавца. Что эта женщина испытает, большую радость? Или пожелает той девушке огромного счастья? Ничего подобного! Скорее всего, у нее возникнут злость и зависть. А это очень разрушительные энергии, и даже если они возникнут на несколько секунд, они все-равно дойдут до той счастливой девчонки, ибо для силы мысли не существует времени и расстояний.
А сколько таких обозленных людей (как женщин, так и мужчин) могут за день побывать на странице той девушки? Вот почему, якобы счастливые на страницах соцсетей люди, через некоторое время в реальной жизни остаются одни.
— Но ведь не только завистники заходят на наши страницы, есть и позитивные посетители!
— Конечно. Но если бы заходили только честные и хорошие, было бы здорово. Но заходят разные, так что лучше не рисковать.
Я задумался. Бизнесмен тем временем продолжал.
— По этой же причине, в традициях многих народов, фотографии детей до трех лет нигде не выкладывают и никому не показывают. В этом возрасте защитное поле ребенка очень слабое и пробить его может каждый. Хочешь, чтобы твои дети были здоровыми и с нормальной психикой? Прими к сведению. Да и вообще, когда личная жизнь выводится на всеобщее обозрение, она перестает быть личной и становится общественной. Да, ты должен быть здоровым, счастливым, богатым. Ты же человек и пришел на эту землю, чтобы расти и совершенствоваться. И достигнув успехов, ты станешь заметным, это неизбежно. Но семья — это тот островок спокойствия и комфорта, где есть место только тебе и твоим родным. А потому береги его. Сумеешь сберечь, тогда все будет хорошо.
Мои дальнейшие наблюдения показали, что он во многом прав. Некоторые мои знакомые, став мужем и женой, спешили поделиться со всеми своим счастьем, каждый день выкладывали на страницах Интернета новые фотографии, где они невероятно счастливы. Через некоторое время практически все развелись, а женщины пополнили число матерей — одиночек, иногда с двумя — тремя детьми. В то время, как другие знакомые, прожив в браке долгие годы, своих супругов и детей напоказ не выставляли. И в соцсетях почти ничего нет про их семьи. А если и есть, то в общем виде.
Социальные сети могут хорошо помогать нам в плане личностного и профессионального роста. Но вот личную, а тем более семейную жизнь афишировать не стоит. Это ваша жизнь и других она не должна касаться. А потому, пусть в вашей личной жизни все будет на самом лучшем уровне. Счастья вам!
Пошаговый возврат бывшей девушки, если чувства не остыли
Разрыв отношений всегда болезненно переносится. Если вам захочется вернуть девушку, возможны два сценария. Либо она поддержит ваше желание, либо для нее ваши отношения изжили себя полностью.
Что делать, если девушка не хочет возвращаться к вам?
Шаг № 1. Полностью пропадите из ее жизни.
Не будьте навязчивым. Не стоит звонить, часто писать, предпринимать попытки вернуть девушку. Это будет только раздражать, а значит, шансы на успех будут уменьшаться. Дайте и себе, и своей бывшей время.
Сделайте правильные выводы. Если девушка разорвала с вами отношения, значит, ее не устраивает что-то в вас. Проанализируйте, попытайтесь измениться. Может быть, у вас разные взгляды на жизнь? Или ее раздражала ваша манера поведения? Признайте свои промахи, ведь женщины обычно держатся за мужчин с крепкой силой духа.
Изучите глубже тему отношений.
Сейчас много обучающих и информационных видео от экспертов. Интересуйтесь, изучайте техники выстраивания отношений. Углубляйтесь в психологию.
Но, кроме этого, не забывайте развиваться сами в разных сферах жизни.
Поставьте перед собой амбициозную цель.
В любом возрасте можно найти то, к чему нужно стремиться. Для школьника это может быть золотая медаль, для студента – красный диплом, для работающего – свой бизнес или карьерный рост. Не бойтесь ставить самые высокие цели. Работайте над собой, чтобы их достигать. В процессе преодоления трудностей на пути к цели вы станете увереннее, сильнее, умнее. Все ваши эмоции будут сосредоточены на том, чтобы добиться успеха. Не забывайте, амбициозность – качество, которое девушки ценят в мужчинах.
Начните общаться с другими девушками.
Практика важна в любом деле, а особенно в отношениях. Не бойтесь знакомиться. Не имеет значения, сколько вам лет. Обращайте внимание на красивых женщин, делайте комплименты, начинайте разговоры. Не важно, где начинать общение – в транспорте, в библиотеке, в магазине, в парке…
С каждым новым знакомством вы будете чувствовать себя увереннее, станете разбираться в женщинах и их психологии.
Шаг № 2. Возвращаем бывшую.
Работая над собой каждый день, вы не просто достигаете своих целей, но и вырабатываете характер победителя. Вокруг вас образуется женское окружение, вам все проще и проще на практике применять навыки общения.
Чтобы вернуть бывшую девушку, вам поможет ваш опыт взаимоотношений с другими. Вдруг вы предстанете перед ней совсем иным – уверенным, амбициозным, с мужским стержнем. Велик шанс, что она вновь вами заинтересуется и влюбится.
Ситуация наоборот: Гэтсбинг: зачем бывший выставляет фото как у него все хорошо?
Гэтсбинг – это термин обозначающий действия в соцсетях, целью которых является обратить на себя внимание конкретного человека. Как правило это фото, видео, цитаты в статусе, короткий пост о том, что всё прекрасно и жизнь играет яркими красками. Объектом информационной атаки чаще всего становятся бывшие партнеры, но нередко такой же инструмент применяется и в отношении человека, который нравится, но не отвечает взаимностью.
Феномен назван в честь главного героя фильма “Великий Гэтсби”, который устраивал крупные и невероятно весёлые вечеринки, куда приглашал сотни гостей. Но ни один из пришедших на самом деле не интересовал его. Гэтсби надеялся, что однажды на мероприятие заглянет девушка, которая ему нравилась.
Именно эту модель поведения скопировали многие активные пользователи соцсетей. Когда отношения закончены или непонятно как их начать, а контакт с объектом влюблённости ограничен либо отсутствует полностью, в голову приходит идея привлечения внимания через соцсети. Демонстрация веселой и яркой жизни имеет конкретную цель – заманить в этот омут определенного человека.
Гэтсбинг это насилие?
Гэтсбинг это однозначно попытка манипулировать, но ничего плохого в данном действии нет. Здесь отсутствует любая форма насилия, как психо-эмоциональная, так и физическая. В целом такое поведение можно рассматривать как более мягкую версию орбитинга.
Главная цель заключается в привлечении внимания, то есть современный Гэтсби чувствует удовлетворение от простого факта просмотра его публикации. Ему важно донести информацию, как правило на этом действия заканчиваются.
Весь Гэтсбинг можно поделить на две категории. Первая – человек хочет что-то сообщить, сказать, донести мысль. Иногда извиниться или сделать так, чтоб бывший партнер его понял. Например красивые цитаты, чаще всего направлены именно на это. Никакой обратной реакции не ждёт, если вы просмотрели пост, то это уже будет достижением цели.
Вторая – проявление инициативы. Такое бывает, когда бывшая запретила писать или не отвечает на сообщения. Либо человек “не вашего уровня” и диалог невозможен. Наличие подписки в соцсетях предоставляет возможность коммуникации через поты и публикации.
Например, мужчине нравится девушка с работы. Она, как коллега, подписана на инстаграм, но на сообщения не отвечает, просто потому что не видит их среди десятков других. Или предпочитает не общаться в соцсетях вовсе. В реале заговорить не получается. Тогда постинг фото с шашлыков может стать триггером к её заинтересованности.
Такие публикации как правило яркие, красивые, демонстрируют активность и разносторонность личности. Девушка может заинтересоваться, зайти в профиль, написать первой или заметить сообщения мужчины. В общем в данном случае привлечение внимания лишь способ начать или восстановить отношения.
Зачем бывший выставляет фото с новой девушкой?
Демонстрация новых отношений это своеобразная попытка сжечь мосты. Но иногда такие действия нацелены на то, чтобы вызвать ревность или поднять свою самооценку. Понять где есть что, довольно непросто.
- Если новая девушка действительно есть и отношения развиваются, то такой пост может говорить о попытке окончательно прекратить с вами коммуникацию. У меня всё хорошо, у меня новые отношения, наступил следующий этап в жизни, не думай ничего мне писать.
- Если такой пост появился после того, как вы прекратили отношения, то скорее всего человек пытается вызвать эмоции и ревность. Здесь присутствует надежда на то, что ваш уход был основан на эмоциях или вы пытались манипулировать. В такой ситуации гэтсбинг нацелен на проверку данной теории. Страх потери непременно приведет к тому, что бывший или бывшая тут же выйдет на связь.
- Ну и третий случай, когда брошенный окончательно осознал произошедшее. Шансов на возвращение к прежним отношениям нет и возникает чувство ущербности, самооценка стремится к нулю. Психика пытается её спасти и оценка значимого человека в данной ситуации один из лучших способов.
- Бывший выставляет фото как у него всё хорошо, вы его просматриваете или лайкаете, тем самым выражаете одобрение и даёте высокую оценку. Для психики это будет положительный сигнал и тревога начнёт постепенно спадать.
Гэтсбинг как защитный механизм психики встречается у популярных личностей. Каждый раз, когда апатия захватывает сознание, они публикуют сторис, фото иил видео. Количество просмотров и лайков помогает удерживать самооценку на достаточном уровне, чтобы не страдать.
Как реагировать на гэтсбинг?
Проблема заключается в определении типа гэтсбинга. Красивые цитаты скорее всего нацелены на донесение информации. Если человек вам важен, попробуйте понять, что он хочет вам сказать. А лучше спросить напрямую. Если дальнейшее взаимодействие вы не рассматриваете, лучше игнорировать.
Демонстрация красивой и активной жизни в большой долей вероятности является проявлением инициативы или попыткой задеть ваши чувства. “Смотри как у меня всё хорошо давай присоединяйся!” Психологи рекомендуют не подписываться на людей с которыми вас ничего не связывает. Если никаких планов у вас нет, а человек вам никак не интересен, просматривать и лайкать его в соцсетях ни к чему.
Гэтсбинг после расставания или в случае когда его знаки внимания столкнулись с вашим игнорированием, однозначно являются попыткой спасти самооценку. Ошибкой было то, что вы на таких людей вообще подписаны.
Если отношения закончились по обоюдному согласию и никакого эмоционального насилия с вашей стороны не было, то бывший не станет таким образом получать ваше внимание. Если это происходит, то что-то пошло не так изначально. Можно проявить понимание и просто переждать сложный этап в жизни бывшего партнера. Давать какие-либо реакции будет большой ошибкой. Надежда без шанса – это пытка.
